Qui suis-je ?
Passionnée par le sport-santé.
Coach sportif diplômée depuis 2010.
Je suis formée aux méthodes Pilates, Yoga Vinyasa, Yoga Yin, Yoga Menopause, APOR de Gasquet, MBSR et Fitness.
Créatrice et gérante d'une association spécialisée dans la marche nordique et la gym adaptée (femmes enceinte, senior, obésité) pendant 12 ans en France.
Je suis maintenant indépendante et travaille dans mon studio, pour des physiothérapeutes et en entreprise dans la région de Lausanne.
Depuis 2023, je me suis spécialisée dans le Sport Ménopause et anime des ateliers et des conférences.
Ce que j'aime dans mon métier ? Répondre aux besoins individuels de l'élève, ressentir son bien-être et voir son sourire à la fin du cours !
Mon histoire
Diplômée d'une école de commerce, je suis entrée dans la grande distribution française en tant qu'acheteuse internationale pour le groupe Carrefour à Hong Kong.
Le métier de l'import/export ne répondait pas à mes valeurs et une petite voix me disant de faire du sport et être au service des autres.
Maman de deux garçons, j'ai décidé de faire ma reconversion professionnelle en 2010.
Je me suis lancée dans le métier du sport en passant un brevet d'état Activités Physiques pour Tous" (BPJEPS APT) à Paris.
Les années suivantes, j'ai continué les formations dans le sport-santé avec des diplômes dans la gym adaptée seniors, femmes enceintes, cancer du sein et obésité/diabètes.
J'ai découvert le Pilates en 2011 lors d'une formation Fitness et le Pilates ne m'a plus quitté !
Le Yoga (Vinyasa et Yin) et la méditation sont venus tout naturellement s'ajouter par la suite.
Je suis formée également à la méthode APOR de Bernadette de Gasquet.
La cinquantaine arrivée, je me intéressée aux problèmes de santé des femmes traversant la ménopause. Je conduis des groupes de parole de femmes, anime des ateliers de sport-ménopause et des conférences..
