top of page
Technique marche nordique
jeu. 27 juin
|Région de Morges
La marche avec des bâtons ? Ça s'apprend ! pour optimiser l'utilisation des bras et utiliser ainsi 90% de ses muscles. La marche nordique est une activité physique sport santé par excellence, adaptée à la plupart des pathologies ou autres maux.


Date et lieu
27 juin 2024, 18:00 – 19:30
Région de Morges
À propos de l'évènement
La séance démarre par un échauffement avec les batons puis vous apprendez à vous servir des batons à l'aide d'exercices évolutifs, seul ou à plusieurs. Des étirements spécifiques clôtureront la marche.
bottom of page