Coaching Ménopause - Sport et Nutrition
dim. 16 mars
|Préverenges
Date et lieu
16 mars 2025, 10:00 – 16:00
Préverenges, All. du Rionzi 1, 1028 Préverenges, Suisse
À propos de l'évènement
La ménopause marque une étape importante dans la vie d'une femme.
Dès la quarantaine, des symptômes physiques et émotionnels peuvent se faire ressentir, c’est la péri-ménopause.
Cette transition naturelle est une opportunité pour mieux se connaître, s’écouter et prendre soin de soi. Animé par deux expertes en sport et nutrition, cet atelier est là pour cela ! A la fois théorique et pratique, il vise à réduire vos bouffées de chaleur, améliorer votre sommeil et votre digestion.
* partage dans le cercle de femmes
* pratique de yoga menopause
* conseils en nutrition
* dégustation d’un apéritif frais et vitaminé Tarif : 150 CHF
Early bird (jusqu'au 15.02.25) : 135 CHF